J’ai depuis très longtemps un sommeil souvent agité, des insomnies fréquentes dès que quelque chose me tracasse, je suis toujours fatiguée et je me réveille difficilement.
Depuis 2 ou 3 ans j’ai un simulateur d’aube, un réveil avec une lampe qui s’illumine très lentement jusqu’à l’heure de la sonnerie. La plupart […]
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