50 façons d’éviter le stress

Vous avez peut-être déjà vu ce texte – dont je ne connais pas l’origine* – qui a apparemment déjà beaucoup circulé sur Internet. Plein de bons sens, mais ça n’est peut-être pas inutile de revoir ces quelques astuces faciles quand la tension monte.

 

 

Désolée pour les non anglicistes, mais je n’ai pas tout à fait le courage de tout traduire.
Juste quelques uns de mes trucs préférés (je vous laisse deviner ce que je fais… ou pas) :

  • Se lever 15 minutes plus tôt
  • Dire « non » plus souvent
  • Croire en soi
  • Eviter les vêtements serrés
  • Prendre un bain
  • Regarder les étoiles
  • Viser l’excellence, pas la perfection
  • Regarder une œuvre d’art
  • Lancer un avion en papier
  • Prendre un chemin différent pour aller au bureau
  • Arrêter d’essayer de régler les problèmes des autres
  • Dormir suffisamment
  • Prendre chaque jour comme il vient… vous avez le reste de votre vie à vivre.

 

Carpe diem !**

 

* Si vous avez une idée de la source, mettez un commentaire et je l’indiquerai dans l’article
** Cueille le jour

3 commentaires pour 50 façons d’éviter le stress

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